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Calmer le mental

Calmer le mental

Faire diminuer les pensées et retrouver la paix.


27,00 €
27.0 EUR 270,00 €
270,00 €
Responsable Laure Silvestre
Dernière mise à jour 24/10/2025
Temps d'achèvement 3 heures 37 minutes
Membres 6
Essentielle
    • Au secours, je pense trop !
    • Autocoaching : l'influence de mon mental au quotidien
    • Exercice : Dissocier mon mental de moi
    • Comment accueillir le changement ?
    • Comment lâcher prise et avancer ?
    • Autocoaching sur le lâcher prise
    • Ces peurs qui t'empêchent d'avancer
    • Exercice : j'observe mon mental et mes émotions au quotidien
    • Autocoaching : le renouveau
    • Mental & Emotions : agir et réagir