Maîtriser ses émotions
Comprendre, canaliser et transformer tes émotions pour retrouver la stabilité intérieure
27,00 €
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EUR
270,00 €
| Responsable | Laure Silvestre |
|---|---|
| Dernière mise à jour | 27/10/2025 |
| Temps d'achèvement | 2 heures 33 minutes |
| Membres | 5 |
Essentielle
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L'hypersensibilité, vue par Laure
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Les blessures émotionnelles
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Comment fonctionnent nos émotions et pensées ?
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Donner de l'espace à mes émotions
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Exercice : créer un espace d'expression pour ses émotions
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Le message des émotions inconfortables
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La stabilité émotionnelle
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Faire un switch émotionnel
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Emotions et Cycle menstruel
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Protocole pour ne pas se noyer dans ses émotions
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Ce que je ressors de ce programme
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